パーソナルジムのインスタでダイエットや入会の参考になるのはどれ? | RE:NOW

パーソナルジムのインスタでダイエットや入会の参考になるのはどれ?

  • パーソナルジム入会準備ガイド

RE:NOW編集部

Misaki

パーソナルジムのインスタでは、ジム選びや入会に役立つ情報や、ダイエット・ボディメイクに役立つ知識を投稿しています。

パーソナルジムの入会を検討している、もしくはダイエットに取り組んでいる方は、パーソナルジムのインスタをチェックするのがおすすめです。

この記事では、ダイエットや入会に役立つパーソナルジムのインスタをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

ダイエットに役立つパーソナルジムのinstagram(インスタ)4選

世の中にあるダイエットに関する情報は信憑性が欠けるものも少なくありません。そこで、参考にして頂きたいのがパーソナルジムのインスタグラム。なぜならトレーナーや管理栄養士が作成・監修しているからです。

しかもインスタであればいつでも見返せるように保存しておくことができるため、ダイエットに役立てたい方はぜひ参考してみください。

では、ダイエットに役立つ情報を投稿している以下4つのパーソナルジムのインスタを、特徴と一緒にご紹介します。

  • Forza
  • THE PERSONAL GYM
  • Apple GYM
  • T-BALANCE

Forza

 

大日本プロレス所属の吉野達彦さんが代表を務める、ダイエット専門パーソナルジム「フォルツァ」のインスタは、以下のような内容になっています。

  • 痩せるコツや注意点
  • ダイエットの悩みや疑問の対処法
  • トレーニングやストレッチをまとめた解説動画

文字コンテンツではダイエットでの悩みや疑問痩せるコツや注意点などを投稿。動画では文字コンテンツで投稿した内容を、詳しく解説しています。

さらに、身体の不調や部分痩せなどに有効なトレーニング・ストレッチをまとめた30~40分の動画は、初心者にもわかりやすく丁寧に紹介されています。

THE PERSONAL GYM

 

理想の身体を実現させ、人生を好転させるパーソナルジム「パーソナルトレーニングジム」のインスタは、以下のような内容になっています。

  • 身体の不調に有効な知識
  • ライフスタイルを整えるコツ
  • トレーニングやストレッチのまとめ

部分痩せ・ターゲット部位に効果的なトレーニングやストレッチをまとめ、やり方とポイントを文字コンテンツで解説し、動画で1つ1つわかりやすく紹介しています。

また、ダイエットの質を上げる方法や身体の不調に合わせた食生活のアドバイスなど、具体的なアドバイスを投稿。体質改善やダイエットに役立てる内容になっています。

Apple GYM

 

海外式ボディメイクで理想を目指すパーソナルジム「アップルジム」のインスタは、以下のような内容になっています。

  • 簡単に作れるダイエットレシピ
  • 悩みごとにまとめたトレーニング
  • わかりやすいトレーニングの解説動画

糖質量とタンパク質量が計算され、栄養バランスもしっかり考えられた、5~10分で作れる簡単レシピ。料理が苦手な方でも作れるように、材料から作り方までわかりやすく紹介されています。

そのほか、身体の部位や悩みごとに効果的なトレーニング方法がまとめられ、わかりやすいように動画でも解説。3~4日に1回高頻度で投稿しているので、飽きずにダイエットに活用することができます。

T-BALANCE

 


理想の身体とやライフスタイルを目指すパーソナルジム「ティーバランス」のインスタは、以下のような内容になっています。

  • 痩せるコツや注意点
  • ダイエットの悩みや疑問の対処法
  • 効果的なトレーニングやエクササイズ方法

ダイエットにおいて多い悩みや疑問の対処法正しい食生活についてのアドバイスが、初心者にもわかりやすくまとめられています。

また、トレーニング・エクササイズは自宅でできるものが多く、気軽に取り入れやすいのでぜひ参考にしてみてください。

ここまではダイエットに役立つインスタをご紹介しました。

しかし、ジム選びや入会の際に気になるジムの特徴や実績トレーニングの様子がが知りたい方も多いでしょう。

では次に、入会に役立つパーソナルジムのブログをご紹介します。

入会に役立つパーソナルジムのinstagram(インスタ)4選

入会に役立つ情報を投稿している、以下4つのパーソナルジムのインスタを、特徴と一緒にご紹介します。

  • RITA STYLE
  • OUTLINE
  • NEXT GYM TOKYO
  • RIZAP

RITA STYLE

 

短期集中でダイエットを行うパーソナルジム「リタスタイル」のインスタは、以下のような内容になっています。

  • 各店舗のトレーナーや施設の紹介
  • ジムの特徴や取り組み方
  • コース内容や料金

ジムの特徴や、コース内容・料金公式サイトよりもわかりやすく紹介。具体的なメゾットや、食事・トレーニングのアプローチ方法もまとめられています。

また、各店舗のトレーナーやトレーニングの様子も公開。それにより、施設内の雰囲気も見られるので、ぜひ参考にしてみてください。

OUTLINE

 

お客様満足度全国No,1の実績がある、女性専用パーソナルジム「アウトライン」のインスタは、以下のような内容になっています。

  • 利用者の声やビフォーアフター
  • 実際のトレーニングの様子
  • 各店舗の施設紹介

実際のトレーニングの様子が動画で投稿されているので、どんな方が利用しているのか、どれだけの効果があったのかがわかります。

また、ジム選びに重要視されるビフォーアフター写真や実績を数多く投稿。入会の前の参考になるので、ぜひ役立ててみてください。

NEXT GYM TOKYO

 


より明るい未来に導いてくれる、女性専用パーソナルジム「NEXT GYM TOKYO」のインスタは、以下のような内容になっています。

  • 利用者の声や体重変動グラフ
  • 実際のトレーニングの様子
  • 成功者とトレーナーの紹介

各店舗のトレーナー紹介や、実際のトレーニング風景を動画で公開。トレーナーとの相性や施設内の様子も見ることができます。

また、成功者の声やビフォーアフター、体重変動のグラフも投稿。どのくらいの期間でどう体重が推移したのか、実績が可視化されているので、初心者でも参考になります。

RIZAP

パーソナルジムの第一人者ともいえる「ライザップ」にも、もちろん公式インスタがあります。ですが、ライザップは経験者や現在ライザップに通っている方が多く、たとえば以下のようなハッシュタグを参考にするのがおすすめです。

どれも投稿数が非常に多いため、きっと欲しい情報が見つかると思いますよ。

まとめ

この記事では、ダイエットや入会の参考になるパーソナルジムのインスタ各4選ご紹介しました。

公式HPよりも実際のジムの様子がわかりやすく、信頼できるダイエットに役立つ情報が投稿されています。

ご紹介したインスタをぜひ参考に、ぜひダイエットや入会に役立ててくださいね。

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本記事の執筆者

RE:NOW編集部

Misaki

アスリートやパーソナルトレーナーとしての経験や知識を活かし、ボディメイク・トレーニング・食事管理などをサポートするライターとして活動中。

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