エクササイズコーチの口コミ・評判は?SNSで徹底リサーチ | RE:NOW

エクササイズコーチの口コミ・評判は?SNSで徹底リサーチ

  • 大手パーソナルジム特集

RE:NOW編集部

高澤

短期間で痩せられるのが魅力のパーソナルジム。

多くのパーソナルジムがある中で、AI主導のマシン型パーソナルジムとして話題なのがエクササイズコーチ。しかも料金は一般的なパーソナルジムの3分の1以下。月額3万円台から通うことができるコスパが高いジム。

そんなエクササイズコーチについて、今回はSNSで徹底的に口コミをリサーチ。エクササイズコーチへの入会を検討している方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。

エクササイズコーチってどんなジム?

エクササイズコーチは全国に41店舗展開する急成長中のパーソナルジム。

一般的なパーソナルジムではトレーナーが指導にあたりますが、エクササイズコーチではAIの指示によってトレーニングを行うスタイル。

具体的には、マシンに座った後、AIが身体の状態にあわせて最適な負荷を設定してくれるのです。

なので、あとはマシンにあわせてトレーニングを行うことで、鍛えられる。しかも1回あたり20分と超時短

このように、とても効率的にトレーニングできるのが一番の特徴です。

とはいえ、それで本当に痩せられるの?は気になるところですよね。

実際、エクササイズコーチ公式インスタグラムを見ると、

 

と、通常のパーソナルジムに引けを取らない効果を叩き出しています。

では、では世の中の口コミ・評判はどうなのでしょうか。

エクササイズコーチの口コミ・評判まとめ

前述のとおり、エクササイズコーチのトレーニングで痩せる方は多くいらっしゃいます。

もちろんSNS上でも「エクササイズコーチ」に通って「痩せた!」という投稿も多いです。とはいえ、残念ながら「痩せない…」という投稿も。

半年通っても痩せなかった

上記の方は、以前エクササイズコーチに通っていましたが、半年通っても効果がなかったとのこと。実際、パーソナルジムに通っても100%効果があるわけではありません。ですが、通常のパーソナルジムで体重が落ちなければ、トレーナーがメニューを調整してくれたり、カウンセリングを行ってくれます。

そのため、体重が落ちなかった半年間に、エクササイズコーチのスタッフがどのような対応をしていたのかは、気になるところです。

一方、痩せたという投稿は次のとおり。

3ヶ月で体重4kg、体脂肪率4%減

3ヶ月で4kgというと少し少ないのではと思う方もいるかもしれませんが、健康的に体重を落としていくためには、一般的に1ヶ月あたり体重の5%までと言われています。

たとえば、50kgの方であれば1ヶ月2.5kgまで。もともと50kg前後の方ですので、3ヶ月で4kgというのは極端に少ないというわけではないと思います。しかも体脂肪率はしっかり落ちている

3ヶ月で体重4kg、体脂肪率4%

こちらも先ほどの方と同じく、きちんと体脂肪率も落ちているようです。

5ヶ月で体重10kg、体脂肪率8%減

こちらの方は5ヶ月で10kgのダイエットに成功

一般的なパーソナルジムは週2回で通うと、だいたい1ヶ月10万円近くします。なので、経済的にも5ヶ月間は通いづらい一方、エクササイズコーチは価格が良心的なので時間をかけて体重を落としていきたい方におすすめと言えるでしょう。

 

このように、エクササイズコーチに通って痩せられなかったひともいれば、きちんと痩せられた方もいる。では、なぜ効果が別れてしまうのでしょうか?

次の章で原因を探っていきましょう。事前に理解しておけば、入会後何ヶ月経っても「痩せられない…」という事態を予防することができますよ!

エクササイズコーチの口コミ総括。迷ったら無料カウンセリングへ

今回、様々な口コミをみてきました。この記事に乗せられなかった口コミもありましたが、エクササイズコーチは価格がリーズナブルなので、短期集中でグッと体重を落とすよりも、3ヶ月以上かけて少しづつ体重を落として健康的な身体になりたい方におすすめと言えるでしょう。

また、1ヶ月単位で解約も可能なので、

  • 効果を感じられない
  • やっぱりトレーナーがいい

となっても、経済的な損失は最小限に抑えることができます。

エクササイズコーチでは無料で体験トレーニングが受けられるので、ぜひ公式サイトをご覧になって、予約を検討してみてくださいね!

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RE:NOW編集部

高澤

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