東京で安い・コスパがいいパーソナルジムを紹介【1回1万円以下】 | RE:NOW

東京で安い・コスパがいいパーソナルジムを紹介【1回1万円以下】

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RE:NOW編集部

高澤

パーソナルジムの料金は1ヶ月あたり10万円くらいするため、できるだけ安いジムを探したいですよね。

もちろん安かろう悪かろうでは意味がありませんが、トレーニングで効果を感じるためにはある程度の期間通う必要があるため、継続しやすさを考えると安いは重要なポイント。

そこで本日は、RE:NOW編集部が1セッション1万円以下料金が安いパーソナルジムをエリア別に厳選して紹介します。

東京で安いパーソナルジム【各市区町村TOP3】

まずは東京。東京都の主要エリアは以下のとおり。

それぞれ紹介いたします。

渋谷で安いパーソナルジムTop3

渋谷で料金が安いパーソナルジムはTOP3は以下のとおり。

パーソナルジム名1回あたり料金(税込)総額(税込)時間/回回数特徴・コース
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)渋谷店6,435円48,840円20分8回詳細をみる
UR Fit(ユーアールフィット)表参道店7,700円〜8,250円77,000円〜82,500円60分10回詳細をみる
Studio ARM
(スタジオアーム)SHIBUYA
8,850円35,400円55分4回詳細をみる

渋谷という立地ながら、1回のトレーニングが1万円以下と格安上記以降の安いジムを確認したい場合は以下の記事をご覧ください。

 

【安い順】渋谷のパーソナルジム21選!アクセス・料金・特徴まとめ

六本木・麻布十番で安いパーソナルジムTOP3

六本木・麻布十番で料金が安いパーソナルジムはTOP3は以下のとおり。

パーソナルジム名1回あたり料金(税込)総額(税込)時間/回回数特徴・コース
BEYOND(ビヨンド)麻布十番店8,800円〜176,000円〜55分〜16回詳細をみる
BOSTY(ボスティ)
六本木駅前スタジオ
10,230円〜163,680円〜30分〜16回詳細をみる
Dr.トレーニング
(ドクタートレーニング)麻布十番店
11,465円183,440円60分16回詳細をみる

六本木・麻布十番という立地ながら、1回のトレーニングが1万円と格安上記以降の安いジムを確認したい場合は以下の記事をご覧ください。

 

【安い順】六本木・麻布十番のおすすめ人気パーソナルジム24選!アクセス・料金・特徴まとめ

池袋で安いパーソナルジムTOP3

パーソナルジム名1回あたり料金(税込)総額(税込)時間/回回数特徴・コース
The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 池袋西口店・池袋東口店6,435円48,840円20分8回詳細をみる
FORZA(フォルツァ)
池袋店
8,731円139,700円60分16回詳細をみる
BEYOND(ビヨンド)池袋店8,800円176,000円55分20回詳細をみる

上記以降の安いジムを確認したい場合は以下の記事をご覧ください。

 

【安い順】池袋のおすすめ人気パーソナルジム23選!アクセス・料金・特徴まとめ

恵比寿で安いパーソナルジムTOP3

パーソナルジム名1回あたり料金(税込)総額(税込)時間/回回数特徴・コース
eviGym(エビジム)
恵比寿店
6,050円48,400円60分8回詳細をみる
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)渋谷店6,435円48,840円20分8回詳細をみる
KARADA MAINTE
(カラダメンテ)
7,700円123,000円60分16回詳細をみる

各ジムの特徴やそれ以外の安いジムを確認したい場合は以下の記事をご覧ください。

 

【安い順】恵比寿のおすすめ人気パーソナルジム29選!アクセス・料金・特徴まとめ

中目黒で安いパーソナルジムTOP3

ジム名1回あたりの料金総額(税込)時間/回回数特徴コース
TrustWorkout
(トラストワークアウト)
中目黒
8,030円192,720円50分24回詳細をみる
Apple GYM
(アップルジム)中目黒店
9,900円~96,800円~45分8回詳細をみる
Dr.トレーニング
(ドクタートレーニング)
中目黒店
11,125円178,000円60分16回詳細をみる

各ジムの特徴やそれ以外の安いジムを確認したい場合は以下の記事をご覧ください。

 

【安い順】 中目黒のおすすめ人気パーソナルジム12選!アクセス・料金・特徴まとめ

銀座で安いパーソナルジムTOP3

ジム名1回あたりの料金総額(税込)時間/回回数
アイム パーソナル
トレーニングジム
7,150円28,600円45分4回
O1(オーワン)銀座10,725円85,800円60分8回
LiMEパーソナルジム
(ライム)銀座店
13,406円214,500円60分16回

各ジムの特徴やそれ以外の安いジムを確認したい場合は以下の記事をご覧ください。

 

【安い順】銀座のおすすめ人気パーソナルジム24選!アクセス・料金・特徴まとめ

表参道で安いパーソナルジムTOP3

パーソナルジム名1回あたり料金(税込)総額(税込)時間/回コース回数
eviGym(エビジム)表参道店6,050円48,400円60分8回
REAL WORKOUT(リアルワークアウト)表参道店7,838円125,400円60分16回
ALTIMAKE(アルティメイク)8,030円128,480円40分16回

各ジムの特徴やそれ以外の安いジムを確認したい場合は以下の記事をご覧ください。

 

【安い順】表参道・原宿・青山のおすすめ人気パーソナルジム29選!アクセス・料金・特徴まとめ

新宿で安いパーソナルジムTOP3

ジム名1回あたりの料金入会金+コース料金(税込)1回あたりのトレーニング時間トレーニング回数
KAKUREGA-GYM(隠れ家ジム)4,125円33,000円50分8回
T-BALANCE(ティーバランス)西新宿店5,700円45,601円60分8回
DEED(ディード)∞東新宿店7,590円60,720円60分8回

【安い順】新宿のパーソナルジム50選!アクセス・料金・特徴まとめ

 

東京で安いパーソナルジムの詳細

上記でご紹介した、都内の各エリアでTOP3のジムについて、特徴やコース料金など詳細をまとめました。価格は安いですが、どこも人気・実績は十分な先ばかりです。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

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The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の特徴

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の特徴は、大きく次の3つです。

・トレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニング
・トレーニングは1回20分と超時短
・1回4,000円~と圧倒的な低価格を実現

テクノロジーを駆使して最適なトレーニングを行うことで、安全で効率的なダイエットが実践できます。

トレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニング

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)は、トレーニングマシン主導型の全く新しいパーソナルトレーニングシステムを採用しています。

なんとトレーニング時間は1回20分と超時短。

テクノロジーを駆使してマシンが最適な負荷を提供してくれるので、運動過多・怪我・疲労などに悩まされる心配もありません。

独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、完璧にマッチするワークアウトを処方することで、セッションごとに最も効率的なトレーニングが可能となります。

1回4,000円~と圧倒的な低価格を実現

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)では、1回4,000円~と圧倒的な低価格を実現しています。

ウェアもシューズも無料レンタル可能なので、パーソナルトレーニングは高額で通えない、通う時間がない、という方にもおすすめです。

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The Exercise Coach(エクササイズコーチ)のコース・料金

The Exercise coach(エクササイズコーチ)のトレーニングコースは、

・Individual
・Partner

の2つです。

Individualはコーチと1対1でトレーニング、Partnerはコーチ1名に対し2名でトレーニングを行います。

なお、初めての方には無料体験も実施しています。

Individual
入会金19,800円(税込)
トレーニング時間/回20分
回数8回
コース料金31,680円(税込)
総額48,840円(税込)
1回あたりの料金6,435円(税込)
Partner
入会金39,600円(税込)
トレーニング時間/回20分
回数8回
コース料金26,400円(税込)
総額66,000円(税込)
1回あたりの料金8,250円(税込)

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UR Fit(ユーアールフィット)

UR Fit(ユーアールフィット)公式サイトより引用

UR Fit(ユーアールフィット)は都内に全4店舗を構えており、トレーニングが生活の一部となることを目標に、高度な技術と楽しさを持ったトレーニングメニューの提供を行っています。

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UR Fit(ユーアールフィット)の特徴

UR Fit(ユーアールフィット)公式サイトより引用

UR Fit(ユーアールフィット)の特徴は、

・渋谷エリアでも低価格を実現
・楽しさの要素を含めたトレーニングがコンセプト
・実績のあるトレーナー陣

の3つです。

トレーナーと一緒に限界まで追い込むことで、一人では決して超えられない壁を一緒に乗り越えていきます。

渋谷エリアでも低価格を実現

UR Fit(ユーアールフィット)は駅近の好立地にありながら、通いやすい低価格を実現しています。

楽しさの要素を含めたトレーニングがコンセプト

UR Fit(ユーアールフィット)のトレーニングは、高度な技術はもちろんのこと、そこに楽しさの要素も含めることで苦痛から快楽へと誘います。

トレーナーとともに自身の限界を突破することで、あなたが望む理想の身体を手に入れることができるでしょう。

実績のあるトレーナー陣

UR Fit(ユーアールフィット)のトレーナーは年間2,000セッションをこなす代表トレーナーをはじめ、有資格者揃い。また、利用者の身体作りのお手本にもなるような鍛え上げた身体をしており、トレーニングに関する知識・経験も豊富。

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UR Fit(ユーアールフィット)のコース・料金

UR Fit(ユーアールフィット)のトレーニングコースは、回数制

ただしトレーナーによって技術料がプラスされます。

回数券の有効期限は60日。ZOOMを利用したオンライン上でパーソナルトレーニングを行うサービスも提供しています。

回数券(6回)
入会金22,000円(税込)
月額会費5,500円〜11,000円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数6回
コース料金30,250円(税込)
総額57,750円〜63,250(税込)
1回あたりの料金9,591円〜10,541円(税込)
回数券(10回)
入会金22,000円(税込)
月額会費5,500円〜11,000円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数10回
コース料金49,500円(税込)
総額77,000円〜82,500円(税込)
1回あたりの料金7,700円〜8,250円(税込)

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Studio ARM(スタジオアーム)

Studio ARM(スタジオアーム)は渋谷駅から徒歩約3分、宮益坂上交差点のそばに位置するパーソナルジム。

話題の加圧トレーニングが受けられるジムとして話題です。

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Studio ARM(スタジオアーム)の特徴

Studio ARM(スタジオアーム)加圧トレーニングやストレッチを中心としたプログラムで、骨盤の開き、肩甲骨の歪み、腰の反りなどにアプローチするスタイルのパーソナルジム。

加圧トレーニングの有資格者が在籍

加圧トレーニングとは、米国FDAで認められた安心・安全のトレーニングメソッドで、有資格者だけがそのトレーニングを行うことができ、「短時間・短期間・低負荷」で目的の効果が期待できるもの。

Studio ARM(スタジオアーム)には、こうした加圧トレーニングの有資格者となるトレーナーが在籍しています。

美姿勢改善も得意

加圧トレーニングだけでなく、骨盤矯正などにもアプローチした「美姿勢改善」も得意としており、若返り・ダイエット・血行促進などの効果も期待できます。

そのほか、コアコンディショニングと呼ばれる、インナーマッスル(深層筋)を鍛えるトレーニング方法も確立しており、加圧トレーニングの効果を最大限にまで高めてくれるでしょう。

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Studio ARM(スタジオアーム)のコース・料金

Studio ARM(スタジオアーム)のトレーニングコースは、

・通常コース
・デイタイムコース

の時間帯別と、

・55分コース(コア+加圧+ストレッチ)
・30分コース(コア+加圧)

のストレッチの有無によって金額が変わります。

ここでは通常コースについてご紹介します。

通常コース(55分コース・月4回会員)
入会金0円
トレーニング時間/回55分
回数4回
コース料金35,400円(税込)
1回あたりの料金8,850円(税込)
通常コース(30分コース・月4回会員)
入会金0円
トレーニング時間/回30分
回数4回
コース料金23,000円(税込)
1回あたりの料金5,750円(税込)

Studio ARM(スタジオアーム)の基本情報・アクセス

店舗名Studio ARM(スタジオアーム)
住所〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂III 北館 7F
最寄り駅からのアクセス渋谷駅から徒歩3分
営業時間平日:10:00~22:00
土曜日:9:00~21:00
日祝:9:00~20:00
公式サイトURLhttps://arms-s.com/

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BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)公式サイトより引用

BEYOND(ビヨンド)は北海道・関東・関西に30店舗以上を構えており、顧客満足度の高さに定評があります。

すべてのコースで入会金は無料、価格も良心的な設定となっているのも嬉しいポイント。

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BEYOND(ビヨンド)の特徴

BEYOND(ビヨンド)が提供するトレーニングは、継続しやすさに重きを置いており、大きな負荷を与えるトレーニングを避け、楽しみながらボディメイクできる指導を行っています。

また利用者の都合に合わせて、複数のコースが用意されていますので、ニーズに合わせた利用が可能。

そんなBEYOND(ビヨンド)の主な特徴は次の3つ。

・トレーナーは大会入賞者で構成
・洗練されたおしゃれな内装
・糖質制限一切なしの食事指導方針

トレーナーは大会入賞者で構成

トレーナーは大会入賞者で構成

BEYOND(ビヨンド)公式サイトより引用

BEYOND(ビヨンド)のトレーナーは、採用倍率50倍の中を勝ち抜いた日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣。

もちろんその実績だけではなくサポート面もしっかりとしており、あなたのイメージするカラダ作りにしっかりと寄り添ってくれます。

ただ痩せるだけではなく、理想的なボディメイクが叶うでしょう。

洗練されたおしゃれな内装

BEYOND(ビヨンド)麻布十番店

BEYOND(ビヨンド)公式サイトより引用

「美しい体を作る場所が美しくあることは、当然のこと」ということで、施設内はシンプルで洗練された非常におしゃれな空間となっています。

そのこだわりのジム環境は、トレーニングのモチベーションアップにも繋がるに違いありません。

もちろん設備にも一切妥協はなく、最新の機器が取り揃えられています。

糖質制限一切なしの食事指導方針

糖質制限一切なしの食事指導方針

BEYOND(ビヨンド)公式サイトより引用

糖質を制限することはダイエットに効果的ですが、継続していくのは難しいですよね。

糖質は摂取方法次第で敵にも味方にもなります。

BEYOND(ビヨンド)の食事管理は、糖質を味方につけた健康的な食事方法を伝授してくれるので、トレーニング後の生活にも役に立つと思います。

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BEYOND(ビヨンド)のコース・料金

BEYOND(ビヨンド)のトレーニングコースは、

・短期集中コース16
・短期集中コース24(2ヶ月)
・短期集中コース24(3ヶ月)
・STANDARD16
・ACTIVE24
・BEYOND32

の大きく6つです。

入会金がかからず、分割払いにも対応していますので、気軽に始めやすいのが特徴です。

短期集中コース16
入会金0円
トレーニング時間/回55分
回数16回
コース料金281,600円(税別)
総額281,600円(税込)
1回あたりの料金17,600円(税込)
短期集中コース24(2ヶ月)
入会金0円
トレーニング時間/回55分
回数24回
コース料金396,000円(税込)
総額396,000円(税込)
1回あたりの料金16,500円(税込)
短期集中コース24(3ヶ月)
入会金0円
トレーニング時間/回55分
回数24回
コース料金422,400円(税込)
総額422,400円(税込)
1回あたりの料金17,600円(税込)
STANDARD10
入会金0円
トレーニング時間/回55分
回数10回
コース料金96,800円(税込)
総額96,800円(税込)
1回あたりの料金9,680円(税込)
ACTIVE20
入会金0円
トレーニング時間/回55分
回数20回
コース料金176,000円(税込)
総額176,000円(税込)
1回あたりの料金8,800円(税込)
BEYOND30
入会金0円
トレーニング時間/回55分
回数30回
コース料金247,500円(税込)
総額247,500円(税込)
1回あたりの料金8,250円(税込)

 

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BOSTY(ボスティ)

BOSTY(ボスティ)公式サイトより引用

BOSTY(ボスティ)は東京・埼玉・神奈川に全9店舗を構えており、業界トップクラスの指導力を誇ります。

業界でも珍しい「腹筋専門」のパーソナルジムで、憧れのお腹のシックスパックが手に入れられるでしょう。

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BOSTY(ボスティ)の特徴

BOSTY(ボスティ)のメソッドは、現場で実際に効果のあったものだけを集めており、短期間で効率的に成果を得ることができます。

さらに、ボディメイク専門のパーソナルトレーナーがサポートすることで、その効果は格段に上がります。

BOSTY(ボスティ)の主な特徴は次の通り。

・9割以上が独立起業に成功する高いトレーナー指導力
・コース終了後も自身でトレーニングを再現可
・トレーナーが理想体型のパーソナルジムNo.1

9割以上が独立起業に成功する高いトレーナー指導力

BOSTY(ボスティ)では、筋トレ経験が全くない方の指導を想定して正社員トレーナーを育てています。

その指導力の高さは、9割以上が独立起業に成功していることからも実証済。

各パーツ毎に20種目以上(腹筋は約50種目)用意された筋トレ種目から、利用者にピッタリのプランを提供してくれます。

コース終了後も自身でトレーニングを再現可

BOSTY(ボスティ)のプログラムが短期間で効果が出る訳は、プログラムデザインがしっかりとしていること。

筋トレを始めるにあたり、重要項目をいくつも抑えることで最適なメニューを提供してくれます。

そのプログラムデザインの正確さから、コース終了後も自身でトレーニングを再現することが可能です。

トレーナーが理想体型のパーソナルジムNo.1

トレーナーが理想体型のパーソナルジムNo.1

BOSTY(ボスティ)公式サイトより引用

トレーナーの体型がイマイチだと指導を受けたいと思わないですよね。

BOSTY(ボスティ)のトレーナーは、現役ボディメイク選手が中心。まさに手本となるようなカラダ作りをしています。

トレーナー自身にボディメイクを通じて得た経験があるため、利用者の細かいご要望にもしっかりと応えてくれます。

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BOSTY(ボスティ)のコース・料金

BOSTY(ボスティ)のトレーニングコースは、

・筋肉量アップ 3ヵ月 24回コース
・美ボディ 3ヵ月 24回コース
・腹筋専門 2ヵ月 16回コース
・ヒップアップ美尻専門 2ヵ月 16回コース
・女性専用クイックコース 2ヵ月 16回コース

の大きく5つ。

セッション振替制度」によって、トレーニングに満足できない場合は無料で再度トレーニングを受けることができます。

筋肉量アップ3ヵ月24回コース
入会金33,000円(税込)
トレーニング時間/回45分
回数24回
コース料金327,800円(税別)
総額360,800円(税込)
1回あたりの料金15,033円(税込)
美ボディ3ヵ月24回コース
入会金33,000円(税込)
トレーニング時間/回45分
回数24回
コース料金327,800円(税別)
総額360,800円(税込)
1回あたりの料金15,033円(税込)
腹筋専門2ヵ月16回コース
入会金33,000円(税込)
トレーニング時間/回45分
回数16回
コース料金217,800円(税込)
総額250,800円(税込)
1回あたりの料金15,675円(税込)
ヒップアップ美尻専門2ヵ月16回コース
入会金33,000円(税込)
トレーニング時間/回45分
回数16回
コース料金217,800円(税込)
総額250,800円(税込)
1回あたりの料金15,675円(税込)
女性専用クイックコース2ヵ月16回コース
入会金33,000円(税込)
トレーニング時間/回45分
回数16回
コース料金130,680円(税込)
総額163,680円(税込)
1回あたりの料金10,230円(税込)

 

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Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング))公式サイトより引用

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)は学術的な観点で独自のトレーニングを提供。難易度の高い本場アメリカのトレーナー資格を持つ実績のあるトレーナーも在籍しており、その実力は折り紙付き。

ダイエット目的の方や運動初心者はもちろん、多くのアスリートからも支持されている評判のジムの一つです。

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Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)の特徴

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)では、会員数200人限定・1日20人までとしており、その分トレーニングの質に重きを置いています。

一人ひとりに合ったオーダーメイドメニューで、専属のトレーナーが目標達成までしっかりとサポートしてくれます。

世界トップクラスのアスリートを変えた実績

世界トップクラスのアスリートを変えた実績

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)公式サイトより引用

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)が誇る世界トップレベルのトレーニングメソッドは、様々なジャンルのプロアスリートからも信頼を寄せられています。

アメリカの国際資格である「アスレチックトレーナー(ATC)」を持ったトレーナーも在籍しており、安心・納得のトレーニングが受けられるでしょう。

独自のボディメイクメソッド

独自のボディメイクメソッド

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)公式サイトより引用

Dr.トレーニングでは、本場アメリカの大学院で得た知識とトップアスリートを指導してきた経験を基にした、独自のメソッドでトレーニングを行っていきます。

常に結果を最優先に考え、500種類あるメニューの中から、目的・目標に合わせた最適なトレーニングプログラムを構築していきます。

最新の海外トレーニング事情にも精通

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)公式サイトより引用

独自のボディメイクメソッドは、毎年アメリカやスペインを視察し常に最先端のスキルにアップデートしています。

トレーニングの質に一切妥協しないことで、世界トップレベルのパーソナルトレーニングを常に受けることができるでしょう。

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Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)のコース・料金

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)のトレーニングコースは、

・45分トレーニング
・60分トレーニング
・90分トレーニング
・ブライダルコース/マタニティーコース(16回)

の大きく4つです。

月会費が無料ですので、自分のペースでトレーニングを習慣化することができます。

45分トレーニング
入会金35,600円(税込)
トレーニング時間/回45分
回数1回
コース料金6,700円(税込)
総額42,300円(税込)
1回あたりの料金
60分トレーニング
入会金35,600円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数1回
コース料金8,900円(税込)
総額44,500円(税込)
1回あたりの料金
90分トレーニング
入会金35,600円(税込)
トレーニング時間/回90分
回数1回
コース料金13,300円(税込)
総額48,900円(税込)
1回あたりの料金
ブライダルコース/マタニティーコース(16回)
入会金35,600円(税別)
トレーニング時間/回60分
回数16回
コース料金142,400円(税込)
総額178,000円(税込)
1回あたりの料金11,225円(税込)

 

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FORZA(フォルツァ)

FORZA(フォルツァ)池袋店

FORZA 池袋店(フォルツァ)公式サイトより引用

FORZA(フォルツァ)は都内に全4店舗を構えており、現役モデルやタレントのボディメイクも担当する吉野達彦さんが代表トレーナーを務めています。

柔軟性を高めつつも筋力UP・骨格矯正を実現する独自のメソッドを用いて、美しい身体作りを目指します。

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FORZA(フォルツァ)の特徴

FORZA(フォルツァ)の特徴は、大きく次の3つ。

・ダイエット専門パーソナルジム
・しっかり食べて痩せる食事メソッド
・不必要な物販販売なし

実績のあるトレーナーが微妙な変化も見逃さず、その日の体調によって最適なトレーニングメニューを提案してくれるでしょう。

ダイエット専門パーソナルジム

ダイエット専門パーソナルジム

 FORZA 池袋店(フォルツァ)公式サイトより引用

FORZA(フォルツァ)は、ダイエット専門のパーソナルジム。女性がコンプレックスを感じやすい、下半身・二の腕・背中・お尻などを重点的に改善するノウハウが豊富です。

脚線美の美しい理想の身体を実現するため、必要に応じてミリ単位での修正も行ってくれます。

しっかり食べて痩せる食事メソッド

極端に食事を制限するダイエットは体重を落とすのには効果的ですが、筋肉が分解されてしまうと体脂肪が落ちなくなり、理想の身体とは程遠いものとなってしまいます。

しっかり食べて痩せるFORZA(フォルツァ)の食事メソッドなら、健康的で美しい身体を手に入れることができます。

不必要な物販販売なし

不必要な物販販売なし

FORZA 池袋店(フォルツァ)公式サイトより引用

FORZA(フォルツァ)では、利用者にとって高額なサプリメント・プロテインの販売は行いません。

食事・栄養面で必要と感じた方には、市販されている費用対効果の高い商品を紹介するケースはありますが、その場合でも店内での販売は行っていません。

こうした営業が苦手という方でも、安心して利用することができるでしょう。

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FORZA(フォルツァ)のコース・料金

FORZA(フォルツァ)池袋店のトレーニングコースは、

・トレーニングプラン
・スタンダードプラン
・スペシャルプラン

の3つです。

それぞれのプランには食事指導の料金も含まれています。

広告費・固定費をできる限り削減することで、継続しやすい低価格を実現しています。

トレーニングプラン
入会金16,500円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数16回
コース料金123,200円(税込)
総額139,700円(税込)
1回あたりの料金8,731円(税込)
スタンダードプラン
入会金16,500円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数16回
コース料金149,600円(税込)
総額166,100円(税込)
1回あたりの料金10,381円(税込)
スペシャルプラン
入会金16,500円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数16回
コース料金176,000円(税込)
総額192,500円(税込)
1回あたりの料金12,031円(税込)

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eviGym(エビジム)

eviGym(エビジム)公式サイトより引用

eviGym(エビジム)は都内に全8店舗を展開する、お財布にやさしい安心の価格設定で通いやすいと評判のジムです。

eviGym(エビジム)の特徴

eviGym(エビジム)は、恵比寿というお洒落な街並みにある隠れ家的本格パーソナルジムで、利用者の健康的なカラダ作りをサポートしてくれます。

入会者の80%は初心者の女性。特別なユニフォームや靴などもまったく必要なく、動きやすい服装であればどんな格好で通っても大丈夫です。

圧倒的な低価格を実現

eviGym(エビジム)公式サイトより引用

短期間で効果を出すことよりも、運動習慣を付けることを重要視。トレーニングを続けやすい低価格と、続けたくなる楽しさを提供してくれます。

1回あたりの費用は5,500円(税別)~と低価格を実現。

入会金や年会費も掛かりませんし、余ったセッションは繰り越しも可能なので、仕事が忙しくて通えなくなっても安心です。

駅近の好立地

eviGym(エビジム)公式サイトより引用

eviGym(エビジム)のどの店舗も最寄駅から徒歩数分の好立地。

トレーニングのデータ各店舗で共有されているので、どの店舗でも前回の続きからトレーニングを行うことができます。

24時間前まで予約可能で、自分の都合に合わせて自由に通うことができます。

笑顔の優しいトレーナーだから初心者でも安心

eviGym(エビジム)公式サイトより引用

継続して通うには、トレーナーとの相性も大事な要素だと思います。

eviGym(エビジム)のトレーナーは、笑顔の優しいトレーナーばかりで親しみやすさ抜群。

採用基準に笑顔を挙げるほど、重要視しているそうです。

eviGym(エビジム)のコース・料金

eviGym(エビジム)のトレーニングコースは、

・月8回プラン
・月6回プラン
・月4回プラン
・月2回プラン
・月1回プラン
・スポット利用

の6つです。

入会金無料で1ヶ月分~の利用も可能なので、気軽に始めることができます。

また、月に利用する回数が増えるほど1回あたりの料金が安くなる仕組みとなっています。

月8回プラン
入会金0円
トレーニング時間/回60分
回数8回
コース料金48,400円(税込)
総額48,400円(税込)
1回あたりの料金6,050円(税込)
月6回プラン
入会金0円
トレーニング時間/回60分
回数6回
コース料金39,800円(税込)
総額39,600円(税込)
1回あたりの料金6,600円(税込)
月4回プラン
入会金0円
トレーニング時間/回60分
回数4回
コース料金28,600円(税込)
総額28,600円(税込)
1回あたりの料金7,150円(税込)
月2回プラン
入会金0円
トレーニング時間/回60分
回数2回
コース料金15,400円(税込)
総額15,400円(税込)
1回あたりの料金7,700円(税込)
月1回プラン
入会金0円
トレーニング時間/回60分
回数1回
コース料金8,800円(税込)
総額8.800円(税込)
1回あたりの料金8.800円(税込)
スポット利用
入会金0円
トレーニング時間/回60分
回数1回
コース料金9,900円(税込)
総額9,900円(税込)

KARADA MAINTE(カラダメンテ)

KARADA MAINTE(カラダメンテ)は、恵比寿駅東口から徒歩30秒という駅近のパーソナルジム。通勤や買い物ついでにも気軽に立ち寄れますね。

明るくアットホームな雰囲気のパーソナルジムで、姉妹店の女性専用ヨガスタジオ「ヨガステ」と同ビル内にあり、両方に通う人も多数いるそうです。

公式サイトを見る

KARADA MAINTE(カラダメンテ)の特徴

KARADA MAINTE(カラダメンテ)の特徴は身体にあった続けられるダイエット。高負荷トレーニングや極端な糖質制限を行わない方針で、続けやすくリバウンドしにくい身体を目指します。

高負荷トレーニングや極端な糖質制限を行わない続けられるダイエット

KARADA MAINTE(カラダメンテ)では、高負荷なトレーニングや極端な糖質制限は行いません。

つまり短期間での無理なダイエット法ではなく、本質的な体質改善を行っていくのが特徴で、健康的なダイエットを目指します。

トレーニングのほかに加圧トレーニングやピラティスなども提供

KARADA MAINTE(カラダメンテ)では、通常のトレーニングだけでなく、加圧トレーニングやストレッチ、ピラティスなども得意としています。あらゆるトレーニングを駆使して、姿勢改善・肩こり・腰痛改善などのコンディショニングを多角的に整えていきます。

業界最安値水準6,600円〜のパーソナルトレーニング

1レッスンあたり6,600円の価格設定は、恵比寿エリアでもかなりお得だと言えます。もちろん安さだけでなく、アメリカ最高位資格保持者など、採用倍率2.81%の高い倍率を勝ち抜いた業界トップレベルのパーソナルトレーナーが在籍。

知識と技術を持った信頼できるパーソナルトレーナーのもと、安心してトレーニングに励むことができるでしょう。

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KARADA MAINTE(カラダメンテ)のコース・料金

パーソナルトレーニングチケット(1回分)
入会金33,000円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数1回
コース料金11,000円(税込)
1回(60分)あたりの料金11,000円(税込)
パーソナルトレーニングチケット(16回分)
入会金33,000円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数16回
コース料金123,000円(税込)
1回(60分)あたりの料金7,700円(税込)
パーソナルトレーニングチケット(24回分)
入会金33,000円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数24回
コース料金158,400円(税込)
1回(60分)あたりの料金6,600円(税込)
KARADA MAINTE(カラダメンテ)の基本情報
店舗名KARADA MAINTE(カラダメンテ)
住所〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル1F・2F
最寄り駅からのアクセスJR恵比寿駅より徒歩1分
営業時間平日:10:00-22:00
土日祝:10:00-18:00
休館日:お盆・年末年始
公式サイトURLhttps://karadamainte.com/

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TrustWorkout(トラストワークアウト)中目黒

TrustWorkout(トラストワークアウト)中目黒

Trust Workout(トラストワークアウト)公式サイトより引用

TrustWorkout(トラストワークアウト)中目黒は、中目黒駅から徒歩2分、中目黒駅の南側にあるパーソナルジムです。

理想の身体へ導く完全プライベートジムとして、経験豊富なトレーナーが運動・食事・生活習慣をトータルでサポートしてくれます。

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TrustWorkout(トラストワークアウト)中目黒の特徴

TrustWorkout(トラストワークアウト)の特徴は、

・経験豊富なトレーナー陣
・朝7時~深夜24時まで営業だから通いやすい
・身体の組成、姿勢分析など生活習慣もサポート

の3つです。

完全予約制となっており、決まった時間に通うことでトレーニングを継続しやすく、月に一度身体測定を行うことで身体の変化を実感できます。

経験豊富なトレーナー陣

経験豊富なトレーナー陣

Trust Workout(トラストワークアウト)公式サイトより引用

TrustWorkout(トラストワークアウト)では、著名人・アスリートを始め2000人以上を指導してきた実績のある、経験豊富なトレーナー陣が多数在籍。

ダイエットから運動・食事・生活習慣まで、すべての面においてトータルにサポートしてくれます。

朝7時~深夜24時まで営業だから通いやすい

朝7時~深夜24時まで営業だから通いやすい

Trust Workout(トラストワークアウト)公式サイトより引用

TrustWorkout(トラストワークアウト)は、朝7時~深夜24時まで営業しているため、出勤前・出勤後のどちらでも都合に合わせて通うことができるでしょう。

おしゃれなトレーニング空間は、充実した施設が揃った完全プライベートゾーン。

他の人を気にすることなくトレーニングに集中できるのも嬉しいポイントです。

身体の組成、姿勢分析など生活習慣もサポート

身体の組成、姿勢分析など生活習慣もサポート

Trust Workout(トラストワークアウト)公式サイトより引用

TrustWorkout(トラストワークアウト)には、利用者の要望・理想を叶えるため、さまざまなメニューが用意されています。

身体の組成・姿勢分析・機能的な側面までも測定することができ、一人一人に合った最適なプログラムでライフスタイルをトータルにサポートしてくれるでしょう。

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TrustWorkout(トラストワークアウト)中目黒のコース・料金

TrustWorkout(トラストワークアウト)中目黒のトレーニングコースは、

・6か月ダイエット
・3ヶ月集中ダイエットプログラム

の大きく2つです。

体験予約・無料カウンセリングも実施しています。目標達成まで延長保証付きですので安心して始められます。

6か月ダイエット
入会金0円
トレーニング時間/回50分
回数48回
コース料金321,200円(税込)
総額321,200円(税込)
1回あたりの料金6,692円(税込)
3ヶ月集中ダイエットプログラム
入会金0円
トレーニング時間/回50分
回数24回
コース料金192,720円(税込)
総額192,720円(税込)
1回あたりの料金8,030円(税込)

TrustWorkout(トラストワークアウト)中目黒の基本情報・アクセス

店舗名TrustWorkout(トラストワークアウト)中目黒
住所〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒102
最寄り駅からのアクセス中目黒駅から徒歩2分
営業時間平日:7:00~24:00
土曜:8:00~22:00
日祝:9:00~22:00
公式サイトURLhttps://www.trust-workout-nakameguro.com/

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Apple GYM(アップルジム)


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Apple GYM(アップルジム)の特徴

Apple GYM(アップルジム)の特徴は、

・ビフォーアフターが充実で実績十分
・インスタ映えにこだわった店内
・全額返金保証×卒業後3ヶ月のアフターサービス

の3つです。

健康・笑顔・自信で輝く世界」をビジョンに掲げ、運動と食事を通して身体的・精神的に健康で美しい人生をサポートしてくれます。

【ビフォーアフターが充実で実績十分】

ビフォーアフターが充実で実績十分

Apple GYM(アップルジム)公式サイトより引用

Apple GYM(アップルジム)は、メディア実績も豊富なパーソナルジムで、多数のWEBマガジンにも取り上げられています。

公式ページにはダイエットの成功事例も多数掲載されており、これからトレーニングを始める上で、あなたが理想とする身体がイメージしやすくなっています。

【インスタ映えにこだわった店内】

Apple GYM(アップルジム)は、インスタ映えにこだわったおしゃれな店内が特徴的。毎回通うのが楽しみになりそうですね。

トレーニング内容も、見た目にコミットした海外式ボディメイクを採用するクオリティの高いもので、多数の芸能人からも信頼されている本物のサービスです。

【全額返金保証×卒業後3ヶ月のアフターサービス】

Apple GYM(アップルジム)では、無駄なコストを省くことで、低価格でありながら高品質なサービスを実現。

トレーニング内容にも自信を持っており、結果が出ない場合は全額返金保証を受けられます。

さらに、リバウンド防止対策として、卒業後3ヶ月のアフターサービスも無料で付いています。

公式サイトを見る

Apple GYM(アップルジム)のコース・料金

Apple GYM(アップルジム)のトレーニングコースは、

・プラチナ会員
・ブラック会員
・ゴールド会員
・ローズ会員

の4つです。

プラチナ会員・ブラック会員・ゴールド会員は全身ボディメイク+全額返金&リバウンド保証付き。ローズ会員は部分痩せのコースです。

プラチナ会員
入会金22,000円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数16回
コース料金176,000円(税込)
総額198,000円(税込)
1回あたりの料金11,000円(税込)
ブラック会員
入会金22,000円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数24回
コース料金264,000円(税込)
総額286,000円(税込)
1回あたりの料金11,000円(税込)
ゴールド会員
入会金22,000円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数12回
コース料金138,600円(税込)
総額160,600円(税込)
1回あたりの料金11,000円(税込)
ローズ会員
入会金22,000円(税込)
トレーニング時間/回60分
回数8回
コース料金96,800円(税込)
総額118,800円(税込)
1回あたりの料金12,100円(税込)

※1回あたりの料金=コース料金÷回数

Apple GYM(アップルジム)の基本情報・アクセス

ジム名Apple GYM(アップルジム)
店舗数38店舗
営業時間7:00~23:00
公式サイトURLhttps://applegym.jp/

※店舗によって営業時間は異なる。

公式サイトを見る
このように都内一等地でも、1セッションあたり1万円以下のパーソナルジムは多数存在

しかし料金でパーソナルジムを選ぶ上で注意点もあります。

安いパーソナルジムを選ぶ上での注意点

パーソナルジムを選ぶ上で価格は大切です。しかし価格だけに意識が向いてしまうと、パーソナルジム選ぶに失敗する可能性もあります。なぜなら価格が安いということは、必ず理由があるからです。

たとえば、

・トレーナーの質が低い(時給の低いトレーナーばかり)
・設備が不十分(シャワー・アメニティがないなど)

などが考えられます。

パーソナルジムは個人経営も多いので、そうしたジムはマンションの一室にマシン一台。大手と比べて設備面で劣ります。パーソナルジムにラグジュアリーなイメージを持っている方は、実際通ってみてもっと設備が充実したジムがいいと思う方もいるはず。

もちろんマンションの一室でもトレーニングをする上で問題ないですが、設備が見劣りすることは認識すべきです。

また、一番気をつけるべきことは、人気がないから価格を下げている場合。(※今回選定した安いパーソナルジムは人気がありながら価格が低いコスパ◎のジムなので安心してください!)

たとえば、ホームページなどで今月限り〇〇人限定とキャンペーンを売っている場合。というのも、人気があれば価格を下げなくてもお客様はくるので、そうした謳い文句があるジムは要注意だからです。

今回紹介したパーソナルジムよりさらに安いジムを探す方法

繰り返しになりますが、今回ご紹介したパーソナルジムは東京にありながら、1セッション1万円以下の格安ジムばかりです。人気や実績があることを前提とした場合、これ以上安いジムはなかなか見つからないでしょう。

とはいえ、コース料金にするとそれなりの金額が必要になってくるため、それでも高く感じる方はいるかもしれませんね。

そうした方におすすめなのが、以下の2つ。

  • セミパーソナル
  • 通い放題・サブスク型パーソナルジム

セミパーソナル

セミパーソナルは、トレーナー1名に対して、2~4名が参加するグループレッスン。

グループレッスンのため、価格はグッと抑えられることに加え、

  • モチベーションの低下を予防
  • 友人と通える

などのメリットもあり、近年人気を博しています

月額数万円から通えるので、かなり安いと思います。東京のセミパーソナルジムをまとめた記事もあわせてご覧ください。

 

東京のセミパーソナルジム3選!特徴・口コミ・価格もあわせて紹介

通い放題・サブスク型パーソナルジム

通い放題・サブスク型パーソナルジムは、「マンツーマンレッスン×通い放題」でありながら、月額3万円〜ほどから受けられる非常にお得なジム。

ただし、きちんと予約がとれるかは確認すべきポイント。また2021年9月には「Elite Fitness(エリートフィットネス)」という通い放題のパーソナルジムが倒産

確かにコスパはいいのは間違いないですが、しっかりとした体制が組まれているかは十分に確認する必要があります。

 

【エリア別】話題のサブスク型パーソナルジム13選!月額制の通い放題はお得?

まとめ

さて今回は、東京で安いパーソナルジムについてご紹介しました。

まとめると、

・東京にも1回1万円以下の格安パーソナルジムは存在。
・今回ご紹介したジムは人気・実績が十分だが、安いジムを選ぶ際は設備面の見劣りなどを考慮した上で選択する
・さらに安く通いたいなら、セミパーソナルやサブスク型のジムといった選択肢もある

といった内容でしたね。

これを読んで、パーソナルジムでモテボディを手に入れましょう!

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本記事の執筆者

RE:NOW編集部

高澤

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