WELBEX（ウェルベックス）の口コミ・評判は？痩せないは本当？ 2022.03.05 大手パーソナルジム特集 RE:NOW編集部 高澤 ダイエットに挑戦しても「いまいち効果を感じられなかった…」という方は多いのではないでしょうか。 原因は「自分に合わないダイエット」かもしれません。というのも、体質によって代謝の働きも異なるからです。 そこでおすすめなのが、DNA分析の結果に基づくオーダーメイドトレーニングを提供するWELBEX（ウェルベックス）。自分の体質を見極め、それに合ったプログラムを作成してくれます。 とはいえ、本当に理想の身体が得られるのか気になりますよね？ そこで本日はウェルベックスの特徴、あわせて口コミ・評判を解説します。 目次 WELBEX（ウェルベックス）ってどんなジム？WELBEX（ウェルベックス）の効果に迫る！口コミ・評判は？WELBEX（ウェルベックス）で痩せない・効果がないと感じたら…WELBEX（ウェルベックス）の口コミ・評判総括 WELBEX（ウェルベックス）ってどんなジム？ ウェルベックスは池袋と赤羽で2店舗展開するパーソナルジム。特徴は以下のとおりです。 DNA分析の結果に基づく、オーダーメイドのトレーニング 糖質制限なしでしっかりと食べる食事方針 駅近・手ぶらOK リーズナブルな月額コースもあり 順番に解説していきます。 DNA分析の結果に基づく、オーダーメイドのトレーニング この投稿をInstagramで見る 池袋・赤羽のパーソナルジムWELBEX(@welbex.gym)がシェアした投稿 ウェルベックスの大きな特徴のひとつがDNA分析。 DNA分析により、 ・糖代謝タイプ ・たんぱく質タイプ ・脂質代謝タイプ と言ったかたちで分類。何を食べたら太りやすいか、どういうトレーニングをすればダイエット・ボディメイクしやすいかを判別できます。その結果を元に、ひとりひとりにあったトレーニングメニューを作成。 たとえば、糖代謝タイプの方はパンやご飯などの炭水化物や糖質で太りやすく、お腹周りに脂肪が付きやすい体質。有酸素運動を優先的に行うと痩せやすいという特徴がありますが、リバウンドしやすい傾向も。 そのため、筋トレで筋肉をつけて基礎代謝をあげることも欠かせません。このように、自分の体質を知ることで身体にあったアプローチが可能となり、ダイエットの成功確率も高まるのです。 糖質制限なしでしっかりと食べる食事方針 ウェルベックスでは基本的に糖質制限を行いません（ただし、要望があれば実施）。 というのも、糖質制限すると筋肉が落ちるから。また、ウェルベックスのコンセプトとして短期集中型のアプローチはとっていないため、極端な食事制限もないのです。 駅近・手ぶらOK パーソナルジムのなかには、駅近・手ぶらOKのジムも多いです。 とはいえ、ウェルベックスは、 赤羽駅から徒歩1分 池袋駅から徒歩10秒 と極めて近い抜群の立地。しかもウェア・タオルなどはもちろん貸し出しOK。荷物が少なく手ぶらで通えるため、移動が楽なのです。 リーズナブルな継続コースもあり この投稿をInstagramで見る 池袋・赤羽のパーソナルジムWELBEX(@welbex.gym)がシェアした投稿 ウェルベックスにはダイエットコースのほかに、 継続コース（月2回） セミパーソナル（池袋西口店のみ） があります。 いずれも、2万円以下で通うことができるため、リバウンド対策にピッタリです。 以上がウェルベックスの特徴。 リーズナブルな継続コースもあるため、ダイエットの開始からリバウンド対策まで中長期的に通えるジム。短期間で体重を落とすことはもちろん、生涯健康的で美しいスタイルを維持したい方におすすめです。 とはいえ、「本当に痩せられるの？」と疑問に感じる方もいるのではないでしょうか。続けて、ウェルベックスの口コミ・評判をみていきましょう。 WELBEX（ウェルベックス）の効果に迫る！口コミ・評判は？ ウェルベックスの口コミ・評判は以下のとおりです。 自分のライフスタイルにあわせてプランを立ててくれる 昨年の9月から通い始めました。最初はよくある大手のパーソナルジムと同じように2ヶ月間の苦しい食事制限とトレーニングをするのだと思っていましたが自分のライフスタイルに合わせてプランを立ててくれるので無理せず継続出来ています。 私は運動苦手で食べる事が大好き、常に睡眠不足で疲れ体質というトレーナー泣かせな状態でしたがジムに通うようになってまず食事が変わり、意識的に睡眠不足も避けるようになって少しずつトレーニングも身体が動くようになってきました。 これもトレーナーさんが親身に食事の管理をしてくれたり私のテンションが上がらない時は無理なトレーニングを強要せずに調整してくれたからだと思います。 小さなジムでトレーナーさんも1人なので毎回担当が変わる事もないですし、他の人の目を気にする事もないので女性にもおススメです。 赤羽駅の目の前という立地も通いやすくて最高です！！ 引用：Google map 自分のライフスタイルにあわせたメニューを作ってくれるという口コミ。 当たり前ですが、お客様にあったプラン作りはとても大切です。 なぜなら体重を落とすことは大切ですが、身体の状態や生活習慣とズレた内容や過度の負担をかけてしまうと、むしろ挫折してしまう可能性があるからです。 このあたりは体重の落ち具合など進捗をみながら相談して進めるかたちですが、ウェルベックスでは顧客ファーストでプラン立てを行なっているのがうかがえます。 自分にあったトレーニングができた 自分にあったトレーニングができて本当にきてよかったです。 今後も続けていきたいです！ トレーナーさんの指導もわかりやすくて楽しくトレーニングできています。 引用：Google map こちらの方も自分にあったトレーニングができたという口コミ。 前述のとおり、身体の状態やライフスタイルはひとそれぞれ。そのため、トレーニングを押し付けるのではなく、要望に合わせた柔軟なプラン作りが大切なのです。 繰り返しになりますが、ウェルベックスでは顧客ファーストのプラン作りを行なっているようです。 駅近で清潔感がある ハードですが、毎回のセッションが楽しいです！ ボディメイクを親身にサポートしていただけるのでとてもやり甲斐があります。 駅近で、清潔感のあるジムなのでおすすめできます☺︎ 引用：Google map パーソナルジムはプライベートな分、簡素なジムも多いですが、ウェルベックスは清潔感がありおしゃれ。 たとえば、 この投稿をInstagramで見る 池袋・赤羽のパーソナルジムWELBEX(@welbex.gym)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 池袋・赤羽のパーソナルジムWELBEX(@welbex.gym)がシェアした投稿 のようにトレーニングルームには人工芝が敷かれています。しかも裸足もOK。 このように綺麗で清潔感があることはもちろん、リラックスしてトレーニングができる環境。普段自宅と職場の往復になりがちな生活のなかで、非日常を作ってくれるのではないでしょうか。 なお、ウェルベックスにおいて、〇ヶ月で◯キロ痩せたというなどのダイエット効果に関する口コミは見つかりませんでした。 とはいえ、以前ウェルベックスを取材した際、 実際トレーニング前の体重にもよりますが、2-3ヵ月間で体重は平均4-5kg、体脂肪率は平均6%くらいは落ちます。 と回答を得ており、この水準がひとつの目安になるのではと考えられます。 以上がウェルベックスの口コミ。またSNSなどでもネガティブな口コミも見当たりませんでした。 とはいえ、いざ自分が入会してみると、「痩せない…」ということもあるかもしれません。いくらひとりひとりにあったプラン作成に強みがあるとはいえ、100%痩せられるとは限らないからです。 では、ウェルベックスで痩せない・効果がないと感じたら、どうすればいいのでしょうか。 WELBEX（ウェルベックス）で痩せない・効果がないと感じたら… パーソナルジムの中には、結果に満足できなかったときの保証として「全額返金制度」を設けていますが、ウェルベックスには、そういった保証がありません。 したがって、入会を迷われている方は体験トレーニングを利用して、ジムやトレーナーの雰囲気、コースの流れなどを事前に確かめてみましょう。トレーナーと話したり、トレーニングをしたりすると、これまでの価値観が変わることもめずらしくはありません。 WELBEX（ウェルベックス）の口コミ・評判総括 今回はウェルベックスの特徴や口コミ・評判について、解説してきました。 まとめると、 DNA分析の結果に基づく、オーダーメイドのトレーニング 糖質制限なしでしっかりと食べる食事方針 駅近・手ぶらOK リーズナブルな月額コースもあり 清潔感がある ただし全額返金保証制度がないため、しっかりとカウンセリング・体験で確認することが必要 となります。 パーソナルジムはマンツーマンであるがゆえ、トレーナーや店舗との相性が最も大切です。口コミはあくまでも他人の評価。一番大切なのは自分に合うかどうかなので、ウェルベックスに少しでも興味のある方は無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめ。 公式サイトより申し込めるため、ぜひ入会を検討してみてくださいね！ Let’s SHARE！
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