ライザップのシミュレーションは正しいの？【何キロ痩せられるか試してみた】

ライザップに興味があっても、実際痩せられるか不安…という方は多いです。

何キロ痩せられるかの目安でもわかれば、気持ちの後押しになるのに、、と入会を躊躇してしまう方もいるはず。

実はライザップのサイトには簡易のシミュレーション機能があり、簡単に何キロ痩せるのかの目安が分かります。

とはいえ、先に結論をいうと、サイト上のシミュレーションはかなり簡易的です。なので、正しい結果を得ることは難しいでしょう。

ですが、無料カウンセリングでは累計17万人のデータをもとに、実際にどのくらい痩せられるのかを詳しく教えてもらうことができます。

そのため、ライザップに興味がある方はまずは無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。

結論は上記のとおりですが、今回はライザップのシミュレーションの使い方から、もしシミュレーション結果に満足しなかった場合の代替案まで紹介。この記事を読んでいただくと、ライザップに通ったら何キロ痩せられる可能性があるのかの目安が分かるでしょう。

ライザップのシミュレーション機能と代替策

まずライザップのシミュレーション機能はこちらから利用できます。

性別・年齢を入力すれば、すぐに結果が分かりますが、結論から言うと、結果には課題もあります。

ライザップのシミュレーション機能の課題

ライザップのシミュレーション機能はあくまでも簡易チェック。

というのも、

だからです。

たとえば、男性・30代で入力すると、

出典：ライザップのスピードチェック結果

のように、結果のビフォーアフター画像がでてくるのみ。つまり、男性・30代のサンプルは1。残念ながら統計的有意性はありません。

なお、来店すれば正確なシミュレーションも可能とあるので、カウンセリング時に確認可能なのかもしれません。

いずれにしても、ライザップのダイエットシミュレーションには課題が残ります。

ではライザップに2ヶ月通ったら、いったい何キロ痩せる可能性があるのでしょうか。次の章で解説します。

ライザップでは2ヶ月で何キロ痩せる可能性があるのか【アンケート結果】

RE:NOW編集部では、ライザップに通った経験がある方（100名）を対象にアンケートを実施。

結果は以下のとおりです。

約9割の人が体重は落ちている

以下はアンケート結果をグラフ化したもの。全体平均で言うと、マイナス5-6kgになります。

※インターネットアンケートの結果(2021年7月5日〜7月9日)

グラフをみていただくと、全体で9割の方が減量していることがわかります。

内訳をみると、-4kg～6kg減量した方が41.0%。次に多いのが-6g～9kg減量した方で20%。4kg～9kg減量だけでも半数以上を占めているのです。

一方、「体重変化なし・体重が増えた」と答えた方が約1割。

つまりライザップと言えど、100%痩せるわけではありません。

CMのように10kg以上痩せている人も13%

ライザップといえば、芸能人だけでなく一般人も取り入れたビフォーアフターのCMが有名ですね。大きな変化が目に見えてわかるように、多くの方が大変貌を遂げています。

上記のグラフでも、2ヶ月の短期間で13%が-10kg以上痩せています。そのため、短期間でグッと体重を落とすことも夢ではありません。

このように、ライザップでは約9割の方がダイエットに成功（入会時よりも体重が減っている）。もちろんダイエット結果には個人差があり、結果を保証するものではありません。しかし、かなり高い確率で痩せられるということがお分かりいただけたかと思います。

参考までに、ライザップに通ってどのくらい痩せたのか、口コミを集めてみました。

【みんなの声】ライザップで何キロ痩せた？

ライザップに通って、実際に何キロ痩せたのか。10人の声を集めてみました。

2ヶ月半でマイナス6キロ

ライザップ開始2ヶ月半、体重がついに大台の60kgを突破！16年振りくらい？ダイエットをし、食生活が変わり、意識が変わり、入会して本当によかった。夢の数字は実現できた。体重は6kgくらい減り、体脂肪は7kgは減ったと思う。来月からはパーソナル開始。#ライザップ #rizap #ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/GRfDMFB0lr

— はっちゃん@せどり＆婚活 (@urakaidou8) December 24, 2021

2ヶ月半で約6キロ減った

ライザップ始めて2ヶ月半で6kgくらい痩せたけど、最初の1ヶ月半で5kg痩せて、ここ1ヶ月は1kg痩せたくらいでずっとキープしてる😭これが停滞期⁉️つらぁ😭 pic.twitter.com/hJeIMSq1wL

— makiron_RIZAP (@makiron_rizap) November 16, 2021

2ヶ月でマイナス8キロ

2ヶ月ライザップ頑張って8キロ減でした〜〜！
8キロ落とすとやっぱり身体！軽！！！！！
短期間で激太りすると立ち上がるのも一苦労やったんや…
明日からハワイ行ってまた帰ってきたらライザップ1ヶ月行きます😚

— ayura (@ayura078) May 28, 2019

2ヶ月半でマイナス12キロ

おはようございます😃

ライザップはじめて2ヶ月半
現在-12.8kgです💪

あと半月でどこまで行けるか😌

— 風船使いたけむぅ〜🦄となりの人間国宝さん (@AmuseFactory) June 25, 2021

2ヶ月半でマイナス22キロ

【ライザップ2ヶ月半の成果】
体重：−22.2kg
体脂肪率：−7.1%
ウエスト：−19.6cm
ヒップ：−11.0cm
太もも：−8.7cm
ふくらはぎ：−3.0cm
二の腕：−3.3cm

まだまだやらねば！！ pic.twitter.com/ADGgQJUiIb

— 川越一磨 / TABETE 代表🔥🔥現在積極採用中💪🔥 (@kazucatch) November 18, 2020

基本的に体重は重い方が落とせる脂肪も多いため、落ち幅も大きいです。

上記の投稿を見ると、ほとんどの人はダイエットに成功（だから投稿しているとも考えられます。）。

一方、繰り返しになりますが、前述のアンケート結果によると、約1割の確率で体重が落ちない場合も。なので、上記の投稿通りにかならず痩せられるということはありません。

とはいえ、ライザップに2ヶ月間通えば、平均5~6キロは落ちることが多いと考えられます。

まとめ

本日はライザップのシミュレーション機能について解説しました。

まとめると、

となります。

繰り返しになりますが、ライザップに通うことで痩せる可能性は十分あります。

しかも、ライザップには30日間の全額返金保証制度があり、30日以内であればいかなる理由においてもお金が返ってきます。つまり痩せないと感じても、お金を無駄にすることがありません。そのため、痩せないのでは…という理由だけ入会を躊躇してしまうのも、もったいないですよ。

まずは無料カウンセリングを受けて、どのくらい痩せられる可能性があるのかを確認してみるのがおすすめ。ダイエットのコツを教えてもらったり、なかなか体重が落ちない悩みを相談するだけでも十分価値がありますよ！

>>ライザップの無料カウンセリングはこちら