GYM CUBE(ジムキューブ)の口コミ・評判は？痩せない・効果なしは本当？ 2023.06.12 大手パーソナルジム特集 RE:NOW編集部 高澤 東京で5店舗展開する、GYM CUBE（ジムキューブ）。 業界初の筋膜リリースを導入したパーソナルジムとして話題ですが、本当に理想の身体が得られるのか気になりますよね？ というのも、パーソナルジムは全国に1000店舗以上ありますが、筋膜リリースを導入しているジムはかなり珍しいからです。 そのため、効果に不安を感じる方も多いはず。 そこで本日はジムキューブの特徴から、口コミ・評判まで解説していきます。 目次 GYM CUBE（ジムキューブ）ってどんなジム？GYM CUBE（ジムキューブ）の口コミ・評判GYM CUBE（ジムキューブ）で痩せない・効果がないと感じたら…GYM CUBE（ジムキューブ）の口コミ・評判総括 GYM CUBE（ジムキューブ）ってどんなジム？ この投稿をInstagramで見る 🟦GYM CUBE🟦筋膜リリース✖︎パーソナルトレーニング(@gymcube_official)がシェアした投稿 ジムキューブは都内で5店舗展開するパーソナルジム。 特徴は以下のとおりです。 筋膜リリースを導入したパーソナルトレーニング 完全個室のプライベートジム どの店舗も利用可能 ダイエットコースと回数制の組み合わせ 詳しくみていきましょう。 筋膜リリースを導入したパーソナルトレーニング ジムキューブは業界初、筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせたジム。 この投稿をInstagramで見る 🟦GYM CUBE🟦筋膜リリース✖︎パーソナルトレーニング(@gymcube_official)がシェアした投稿 筋膜リリースとは筋膜のよじれやねじれを解消することで、筋膜の伸長性や筋肉の動きを改善する手法。 筋膜をほぐしてからトレーニングすることで、身体も動かしやすくなり、トレーニング効果の向上にもつながるため、ジムキューブではこの2つを組み合わせているのです。 たとえば、凝り固まった身体でいきなり運動すると、怪我の可能性がありますよね。それから可動域も少ないため、しっかりと身体を伸ばすことができずうまくトレーニングができません。つまり、準備不足の状態だと期待した効果が得られないのです。 そのため、ジムキューブでは、トレーニングの前に筋膜リリースを取り入れていると考えられます。 なお、筋膜リリースの理論については以下の動画がわかりやすいので、興味のある方はご覧ください。 完全個室のプライベートジム この投稿をInstagramで見る 🟦GYM CUBE🟦筋膜リリース✖︎パーソナルトレーニング(@gymcube_official)がシェアした投稿 ジムキューブは完全個室のプライベートジム。 パーソナルジムは完全個室と半個室に分かれます。たとえば、半個室の場合は以下のように他の人のトレーニング風景が確認できます。 この投稿をInstagramで見る UNDEUXSUPERBODY(@undeux55)がシェアした投稿 半個室は、ある程度規模があり、同じ時間帯で複数人トレーニングするパーソナルジムで多いです。 一方、ジムキューブは完全個室。同じ時間帯には自分だけがトレーニングします。 そのため、最初から最後までトレーナー以外に会うことはないため、しっかりとトレーニングに集中できる環境です。 ちなみに、半個室と完全個室のどちらがよいかは好みによるので、完全個室が良いと思う人のみが通うかたちで問題ないと思います。 どの店舗でも利用可能 ジムキューブは恵比寿・五反田・六本木・表参道・渋谷に店舗を構えていますが、会員になればどの店舗でも利用できます。 しかもどこも都内の一等地かつ、仕事やプライベートで足を運ぶ機会が多いエリアでもあります。 たとえば、今日は恵比寿店、次のトレーニングでは表参道店ということも可能です。 複数店舗が利用できるメリットは大きく2つ。 予定にあわせやすくなる 予約がとりやすくなる 予定にあわせやすくなる 複数店舗利用は外出時に便利です。 たとえば、外出先の近くに店舗があれば、スキマ時間で通えるかもしれません。予定と照らし合わせて、空き時間があれば有効活用できるのです。 もちろんトレーニングの消化が目的になっては意味はありませんが、選択肢が多いことに越したことはありませんよね。 予約がとりやすくなる たとえば、恵比寿店で予約がとれなくても、表参道店であれば予約が取れる場合があります。 しかも都内4店舗はそれほど離れていません。 現在の5店舗は電車で数駅の範囲内。 もちろん移動距離は増えてしまう場合もありますが、自分のスケジュールを優先したい場合は便利なことも。 このように、複数店舗が利用できると、自分の予定にあわせて柔軟に通える可能性があるのです。 ダイエットコースと回数制の組み合わせ ジムキューブの料金体系は、 月額プランとチケット制の2つ。 なかでも、月額プラン（週3回）は、週3回通って4万円。1回あたり4,000円/回と超リーズナブル。というのも、パーソナルトレーニングの相場は12,500円/回。それに比べると、1/3程度だからです。 フィットネスジム＋チケット制の組み合わせ それからチケット制はフィットネスジムとの組み合わせが可能です。 たとえば、普段はフィットジムに通い、定期的なフォームチェックはジムキューブを利用するなどの使い分けも可能。特にジムキューブは料金も手頃なので、フィットネスジムとの使い分けに便利です。 チケット制は、リバウンド予防の継続プランとして利用可能 月額プランとチケット制どちらがいいかは目的によりますが、チケット制は初回の出費が少ないので、都度プランとして利用可能です。 というのも、月額プランでダイエットに成功したとしても、普段の生活に戻るとリバウンドの可能性もゼロではないからです。 しかしパーソナルジムのなかには手頃な料金で通える継続プランがないジムも多いです。もちろん、再び数十万円を払ってダイエットする選択肢もありますが、金銭的な負担が大きくなることやそもそもリバウンド自体したくないですよね。 一方、継続プランがあればリバウンド対策として利用できます。ジムキューブのチケット制は「少し太ってきたかな…」と気になった時だけに通えるため、金額も抑えられますよ。 以上がジムキューブの特徴。 一番の特徴は筋膜リリース×パーソナルトレーニング。 また、 月額プランとチケット制の複数プラン 会員になればどの店舗でも利用可能 のため、目的やスケジュールにあわせて、柔軟に通うことができると考えられます。このように、ジムキューブは独自性の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供しているジム。 とはいえ、「本当に効果があるの？」と疑問に感じる方もいるのではないでしょうか。 そこで次は、ジムキューブの口コミ・評判について探っていきたいと思います。 GYM CUBE（ジムキューブ）の口コミ・評判 現在、ジムキューブに関する口コミ・評判を調査中です。 ただし、SNSなどをみても、ネガティブな口コミはありませんでした。 とはいえ、いざ自分が入会してみると、「効果がない…」ということもあるかもしれません。いくら筋膜リリース×パーソナルトレーニングと言っても、「100%」痩せられるわけではないからです。もしかしたら自分にはあわず、挫折する可能性もゼロではありません。 では、ジムキューブで痩せない・効果がないと感じたら、どうすればいいのでしょうか。 GYM CUBE（ジムキューブ）で痩せない・効果がないと感じたら… パーソナルジムの中には、結果に満足できなかったときの保証として「全額返金制度」を設けていますが、ジムキューブには、そういった保証がありません。 したがって、入会を迷われている方は体験トレーニングを利用して、ジムやトレーナーの雰囲気、コースの流れなどを事前に確かめてみましょう。トレーナーと話したり、トレーニングをしたりすると、これまでの価値観が変わることもめずらしくはありません。 GYM CUBE（ジムキューブ）の口コミ・評判総括 今回はジムキューブの特徴や口コミ・評判について、解説してきました。 まとめると、 筋膜リリースを導入したパーソナルトレーニング 完全個室のプライベートジム どの店舗も利用可能 ダイエットコースと回数制の組み合わせ 口コミ・評判は調査中 ただし全額返金保証制度がないため、しっかりとカウンセリング・体験で確認することが必要 となります。 パーソナルジムはマンツーマンであるがゆえ、トレーナーや店舗との相性が最も大切です。口コミはあくまでも他人の評価。一番大切なのは自分に合うかどうかなので、ジムキューブに少しでも興味のある方は無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめ。 公式サイトより申し込めるため、ぜひ入会を検討してみてくださいね！ Let’s SHARE！
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