【レンタルOK！】パーソナルジムの服装とは？男性・女性別に紹介 2022.05.10 パーソナルジムQ&A パーソナルジム入会準備ガイド パーソナルトレーナー 山口哲也 パーソナルジムに行くことを決めたのはいいものの、どんな服装で行けばいいのか？ あなたも、そんな悩みをお持ちではありませんか？ そこで今回は、「パーソナルジムの服装とは？」というテーマで、 ・パーソナルジムに行く際の服装で気を付けるべき点 ・服装を揃えるといくらぐらいかかる？ ・おすすめの服装 これらについて、現役パーソナルトレーナーが分かりやすくご説明します。なお、最近のパーソナルジムではウェアなどレンタル可能なので、「服装に迷ってしまう…」という方はレンタルで全然問題ありません。 これを読んで、自信を持ってパーソナルジムに通いましょう。 目次 パーソナルジムの服装とは？パーソナルジムでも快適！服装選びのポイントとはパーソナルジムの服装を揃えるとどれくらいかかる？実際、どこで買えば良いの？パーソナルジムの服装選びの参考に！おすすめブランドを紹介まとめ パーソナルジムの服装とは？ まずは、パーソナルジムに行く際の服装選びで、基本となる考え方についてお話ししていきましょう。 必要なのはトップス、ボトムス、シャツの3つ 結論から言うと、まず必要となるのは、 ・トップス ・ボトムス ・シャツ の3点です。 この3点があれば運動自体は可能なので、最低限この3つを揃えれば間違いないでしょう。 シューズの要否は確認する その他に考えられる持ち物は、トレーニング用のシューズです。 ただこちらは、ジムによっては外靴のまま、もしくは裸足でトレーニングを行うケースもあるので、事前に確認しておく必要があります。 シューズに限らず、疑問点などがある場合は、気軽に問い合わせして確認しましょう。 続けて、服装を選ぶ際のポイントをご紹介します。 パーソナルジムでも快適！服装選びのポイントとは パーソナルジムの服装を選ぶ上で、基準となる考え方は大きく3つ。 ・自分に合った服装を選ぶ ・トレーニングメニューに合わせる ・迷ったら、一般的なトレーニングウェアでOK 自分に合った服装を選ぶ まずは、自分の体型に合った、ジャストサイズのウェアを選ぶことが大事です。 たとえば、以下のようなイメージ。 パーソナルジムでの男性の服装イメージ この投稿をInstagramで見る パーソナルジムATRAS（アトラス）鯖江(@atras.style)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る パーソナルジムATRAS（アトラス）鯖江(@atras.style)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 株式会社New inizio ニューフェイス(@newface.1115)がシェアした投稿 パーソナルジムでの女性の服装イメージ この投稿をInstagramで見る あいり(@airigolf__)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る レヴィアス / REVIAS(@revias_official)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る BulkyLab（バルキーラボ）代々木上原のパーソナルジム(@bulkylab)がシェアした投稿 動きやすさ、違和感なくトレーニングできることを考慮して選びましょう。 また自分が気に入っているという点もとても大事な要素。トレーニングウェアにも流行りなどがありますが、そもそも、自分自身が気に入っていなければ気持ち良くトレーニングできません。 以上の理由から、お気に入りのウェアを探してみましょう。 トレーニングメニューに合わせる トレーニングをするためのウェアを買う際、トレーニングメニューに合わせて、選ぶという視点も大事。 たとえば、有酸素運動が多かったり、ハードにトレーニングを行う場合、大量の汗をかくことが予想されるので、通気性・速乾性を重視して選ぶことが必要と言えます。 自分の希望や、パーソナルジムの特性によって、トレーニングメニューは大きく変わります。 そういった点も下調べをした上で、服装選びをすると間違いが少なくなるでしょう。 迷ったら、一般的なトレーニングウェアまたはレンタルでOK 「それでも何を買ったらいいか分からない」 とか 「迷ってしまって決められない」 という人は、一般的なトレーニングウェアを買えば、間違えることはないでしょう。 パーソナルジムはトレーナーとマンツーマンであるため、他人の目を気にする必要がないということもあります。 ただし、そういった場合でも前述のとおり、サイズだけ間違わないように注意しましょう。 さらにいうと、最近のパーソナルジムではウェア・タオル・シューズなどがレンタル可能なところも多いです。 なので、迷ったらレンタルで問題ないですが、 シューズは預かりのみ レンタルは有料 などジムによって条件が異なるため、事前に確認しましょう。 このようにパーソナルジムだからと言って、特別な服装が必要なわけではありません。 まとめると、 必要なものは、トップス、ボトムス、シャツの3つ シューズの要否はジムによって異なる トレンドよりも自分に合った服装を選ぶ 服装に迷ったらレンタルもあり 最近はレンタルができるジムも多ですが、せっかくパーソナルジムに通うなら一式揃えたいという方もいると思うので、続けて費用面もご紹介します。 パーソナルジムの服装を揃えるとどれくらいかかる？ 服装にこだわればこだわるほど、かかる費用は高くなりますが、一般的には1～2万円あれば十分揃えることが可能でしょう。 通うのは週1-2回なので、とりあえず1式で足りる パーソナルトレーニングは通常、週に1～2回トレーニングを行うことが多いため、とりあえず1式揃えておけば十分。1式あれば、毎回のトレーニング後に洗濯してウェアをやりくりすることも、それほど難しくありません。 初めはまず、1セット揃えてみて、余裕があれば追加していくのが良いでしょう。 ピンキリだが1-2万円程度 トレーニングウェアもブランドにこだわれば、揃えるための費用はいくらでも高くなってしまいます。 もちろん、気に入ったウェアを着ることは良いことです。ただ、特にこだわりがなければ、まずは平均的なウェアから購入してみることをおすすめします。 初期費用にお金がかかり過ぎるということで、開始をためらっては本末転倒ですよね？ もちろんピンキリではありますが、それぞれのウェアの、おおよその価格帯目安は以下の通り。 ・トップス 3,000～5000円 ・ボトムス 2,000～4,000円 ・シャツ 1,000～3,000円 もし費用が気になる方はレンタルで全然問題ありませんよ。 続けて、参考までに購入できる場所も紹介しますね。 実際、どこで買えば良いの？ 参考までに、実際にどこでウェアを購入すればいいのかについて、お話していきます。 おもに以下の3つ。 ・Amazon、楽天などのECサイト ・ブランドの公式サイト ・ブランドショップ 服装にこだわりが無い方向け：Amazon、楽天 特に服装にこだわりがない方は、Amazon、楽天などで購入するのがいいと思います。 というのも、これらのサイトでは価格的にも最も安くトレーニングウェアを買うことができるし、何より自宅で簡単に買える点も大きなメリットだからです。 「トレーニングウェア」や「フィットネスウェア」で検索してみてください。 安くてもオシャレなウェアも多いですよ。 服装にこだわりたい方向け：ブランドの公式サイト 私は見た目や質にこだわりたい。 という方にはブランドの公式サイトで購入するのがおすすめです。 なんといっても、有名ブランドの商品は見た目、質ともにレベルが高い。 また公式サイトでは、割引クーポンがあったり、最寄りのコンビニで商品を受け取れるなどのメリットもあります。 オンライン限定の商品もあったりするので、「他の人と同じものはいや」という方には、ピッタリと言えるでしょう。 さらにこだわりたい方向け：ブランドの実店舗 さらに自分に合ったウェアを見つけたい。 という方には、ブランドの実店舗に足を運んでみることをおすすめします。 実店舗に行く最大のメリットは、実際に試着したり、商品に触れて材質を確認できるところ。 微妙なサイズ感だったりは、やっぱり実際に着てみる、触れてみることを通じてしか分からないと思います。 こだわりの強いあなたは、実店舗で自分に合う最高の1着を探してみてください。 それでは最後におすすめを紹介します。 パーソナルジムの服装選びの参考に！おすすめブランドを紹介 男性におすすめのブランド 男性におすすめのブランドは以下の3つです。 1.アンダーアーマー 2.アディダス 3.オークリー 順に見ていきましょう！ 1.アンダーアーマー この投稿をInstagramで見る チームウエア・グッズ製作★プロフォーマンス★(@proformance__kushiro)がシェアした投稿 人気があり、ジムでも着ている人が多いのがアンダーアーマーのウェアです。 落ち着いたデザインのものから、オシャレなデザインのものまで幅広いラインナップがあります。 アンダーアーマーの商品は、伸縮性、速乾性が抜群に良いです。 2.アディダス スポーツ愛好家から根強い人気があるのが、アディダスのウェアです。 最近は若者向けのデザインも豊富に揃っているので、年齢関係なく着ることが出来るブランドでしょう。 3.オークリー View this post on Instagram A post shared by スポーツマリオ 池袋店 (@sportsmario_ikebukuro) サングラスで有名なオークリーですが、実はスポーツウェアもカッコイイんです。 オシャレな上に軽くて、速乾性も高いウェアは1度着たらリピート間違いなしですよ。 女性におすすめのブランド 女性におすすめのブランドは以下の3つです。 1.ナイキ 2.プーマ 3.アンダーアーマー それぞれ紹介しますね。 1.ナイキ View this post on Instagram A post shared by スポーツジュエンbenex fitness6f (@sportszyuen.benex_fitness6f) 定番ですが、ナイキの女性向けウェアはオシャレなもの、可愛いものが揃っているのでおすすめです。 2.プーマ View this post on Instagram A post shared by スーパースポーツゼビオ東京御茶ノ水本店【公式】 (@ssxochanomizu) 最近、筋トレ女子の間で人気沸騰中なのがプーマのスポーツウェアです。 一昔前にはジャージのイメージが強かったですが、スポーツウェアのラインナップも豊富に揃っています。 しかも可愛いデザインのものが多いので、機能性＋オシャレも気になる人にはピッタリと言えるでしょう。 3.アンダーアーマー View this post on Instagram A post shared by M.T (@white.pink1630) 男性のおすすめでもご紹介しましたが、アンダーアーマーのスポーツウェアは女性にもおすすめです。 伸縮性がとても良いので着心地抜群ですよ。 まとめ 今回は「パーソナルジムの服装とは？」をテーマに、実際にどのような服装を揃えるべきかお話してきました。 まとめると、 ・トップス、ボトムス、シャツの3点を揃えると良い。1～2万円程の費用で揃う。 ・迷ったら、レンタルでOK。 ・Amazonや楽天などで購入しても良いが、やはり有名ブランドのスポーツウェアは質が良いのでおすすめ。 今回の記事を参考に、お気に入りのウェアを見つけていただいて、気持ち良くパーソナルジムに通えることを願っています。 最後までお読みいただきありがとうございました。 [xyz-ihs snippet=”sp-fixed-menu-personal-training-gym”] Let’s SHARE！
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