オンラインパーソナルトレーニングのやり方は?メリット・デメリットも解説

自宅でできるパーソナルトレーニングとして人気の「オンラインパーソナルトレーニング」。 感染症流行時にも安心して行えたり、移動や着替えの時間を削減できたりなど、様々なメリットがあります。 ですが、具体的なやり方・準備はイメ … 続きを読む オンラインパーソナルトレーニングのやり方は?メリット・デメリットも解説