CREBIQ(クレビック)の口コミ・評判は？痩せない・効果なしは本当？ 2022.03.14 大手パーソナルジム特集 RE:NOW編集部 高澤 パーソナルジムはダイエットだけではなく特定部位の引き締めも可能。特にくびれが人気です。 おすすめはCREBIQ（クレビック）。ボディメイクコンテスト入賞者揃いのトレーナーによるプログラムで、ウエストとグッと引き締めてくれます。もちろんダイエットのサポート実績も豊富。 とはいえ、本当に理想の身体が得られるのか気になりますよね？ そこで本日はクレビックの特徴から、口コミ・評判まで解説していきます。 CREBIQ（クレビック）ってどんなジム？ クレビックは東京・埼玉で女性専用パーソナルジムを5店舗展開。特徴は以下のとおりです。 くびれ専門の女性専用パーソナルジム 食事管理は管理栄養士が対応 アフターフォロープランもあり さまざまな割引あり 順番に解説していきますね。 くびれ専門の女性専用パーソナルジム この投稿をInstagramで見る CREBIQ (クレビック) 女性専用パーソナルジム(@crebiq)がシェアした投稿 クレビックは、ダイエットはもちろん、美尻・くびれ作りに特徴があるパーソナルジム。 クレビックのくびれ作りは、 お腹全体を引き締めるコルセットのような役割である腹横筋 引き締まったお腹にする腹直筋 女性特有の綺麗なラインを作る腹斜筋 と分けてトレーニングを実施。各筋肉に対して適切なアプローチをとることでくびれを作るのです。 その結果、 この投稿をInstagramで見る CREBIQ (クレビック) 女性専用パーソナルジム(@crebiq)がシェアした投稿 のようにしっかりとくびれていますよね。 食事管理は管理栄養士が対応 クレビックに入会すると、毎日LINEで食事報告することになります。他のパーソナルジムではトレーナーが対応しますが、クレビックは管理栄養士が対応。もちろん栄養学の知識豊富なトレーナーも多いですが、やはり「食」に関しては管理栄養士がプロ。より正確なフィードバックが受けられるはずです。 なお、有料になりますが、管理栄養士にビデオチャットで相談することも可能。食事指導については、他のパーソナルジムよりもサポート体制が充実しています。 アフターフォロープランもあり クレビックではコース終了者を対象にアフターフォロープランを用意。 こうしたプランは、特にリバウンド対策におすすめです。 なぜならパーソナルジムでダイエットに成功したとしても、普段の生活に戻ると気が緩み、元の体型に戻ってしまう可能性があるからです。しかも、通常コースはお金もかかるので、継続しづらい。 そのため、継続プランのようなアフターフォローがあると、 料金も手頃で通いやすい 毎月トレーナーにみてもらえるためモチベーションも保ちやすい ため、リバウンド防止につながるのです。 さまざまな割引あり クレビックではデイタイム割や乗り換え割があります。 デイタイムコース クレビックのコースは、以下の2つ。 ・スタンダードコース ・デイタイムコース（平日10:00～18:00限定） スタンダードコース 入会金 33,000円（税込） トレーニング時間／回 60分 回数 16回 コース料金 215,600円（税込） 総額 248,600円（税込） 1回あたりの料金 15,538円（税込） デイタイムコース 入会金 33,000円（税込） トレーニング時間／回 60分 回数 16回 コース料金 179,800円（税込） 総額 212,800円（税込） 1回あたりの料金 13,300円（税込） パーソナルジムの料金相場はコース料金のみで2ヶ月約20万円ほどですが、クレビックのデイタイムコースの料金は約18万円と2万円ほど安い。 デイタイムは平日10~18時限定なので、この時間帯に通える方にとってはお得なプランです。 乗り換え割 乗り換え割は他のパーソナルジムからクレビックに乗り換える場合に割引が受けられるもの。乗り換え割ではコース料金に対して最大81,600円の割引が受けられます。ただし、こうした割引は変更や打ち切りも早いので、最新の情報は公式サイトで確認してください。 ここまでの内容をおさらいすると、クレビックは くびれ専門の女性専用パーソナルジム 食事管理は管理栄養士が対応 アフターフォロープランもあり さまざまな割引あり となります。 とはいえ、やはり気になるのは、本当に痩せられるの？ですよね。 CREBIQ（クレビック）の効果は？本当に痩せるのか？ まず、クレビックの公式サイトを見ると、たくさんのビフォーアフター結果があります。RE:NOWではこのうち37名の方のデータを集計・分析。結果は以下のとおりです。 まずはウエストから。 ウエストのビフォーアフター結果 トレーニング期間はすべて2ヶ月。平均すると、約11cmのウエスト減少。しっかりとウエストが引き締められていることがわかります。 続けて体重もみていきましょう。 体重のビフォーアフター結果 トレーニング期間は2ヶ月ですが、全体平均ではマイナス7.0kg。 そして全体の傾向としては、入会時の体重が重い方が、体重減の幅も大きいことがみてとれます。 なお、以前RE:NOW編集部にてライザップや24/7Workoutに通った方を対象にアンケート調査を実施。その結果、2ヶ月平均でマイナス5-6kgだったので(詳細はこちらの記事をご覧ください)、業界大手と比べても遜色ない結果です。 とはいえ、これらはクレビックの公式情報。極端な話、良い結果のみ掲載している可能性もあります。 そこで次は世の中の口コミ・評判を見ていきましょう。 CREBIQ（クレビック）の効果に迫る！口コミ・評判まとめ クレビックの口コミ・評判は次のとおりです。 2週間でウエストマイナス7cm 週2の筋トレと栄養指導のクレビック始めて2週間体重ー2.5キロウエストー7センチ😱相変わらずのヘッポコで負荷もまだ2キロ朝から食べ過ぎ感なんですがビックリです😅後ろ姿が痩せたと言われます何より顔が若く見えるのが凄い😅温泉じゃなかった😅続けます✌🏻#健康的に若返る#CREBIQ pic.twitter.com/37oyOSKBCr — 広田レオナ (@hirotaleona) October 26, 2018 2週間で体重がマイナス2.5kg、ウエストがマイナス7cmという口コミ。 元々の体重にもよりますが、短期間でかなり痩せられています。 これだけ短期間で体重を落としているとリバウンドも心配ですが、前述のとおりクレビックにはアフターフォロープランがあります。もちろん、コース終了後は自分で体型維持につとめてもいいですが、たとえば月1回でもトレーニングすることでフォームやモチベーションの維持にもつながります。 2ヶ月でウエストマイナス11cm 2ヶ月間通わせていただき、体重は目標値を達成、ウェストは11cm減らすことができました。 トレーナーの方々は皆さん優しく、1人じゃ諦めてしまいそうなトレーニングも毎回楽しみながらできました。 食事はLINEで報告した内容をもとに栄養士さんが丁寧にアドバイスをしてくださり、とてもわかりやすかったです。 今まで自分でダイエットをしようと思ってもなかなか成功できませんでしたが、ここまで減らせるとは正直思っていなかったです！ クレビックに通ってよかったです😊本当にありがとうございました。 引用：Google map 2ヶ月で目標体重をクリア、ウエストもマイナス11cmという口コミ。 また、トレーナー・スタッフの対応も親切だったというもの。 シンプルですが、とても安心しますよね。 なぜならパーソナルジムに通う方の多くは運動初心者。最初はうまくできないことも多い。そうしたときにトレーナーの対応が投げやりだと気持ちも沈んでしまいますよね。 一方、クレビックでは優しく丁寧な対応が受けられ、初心者でも安心して通うことができるようです。 2ヶ月でウエストマイナス10cm スタッフのみなさんは本当にプロ！自分のレベルや希望に合わせて、キツすぎず、緩すぎず、ちょうどいいところで指導してくれるので、とにかくやる気になります！！2ヵ月でウエスト10cm減り、継続中。筋トレや食事に関して一生ものの知識を教えていただき感謝しています。CREBIQにしてよかった(^o^) こちらの方も2ヶ月でウエストがマイナス10cmのダイエットに成功。 このように、クレビックにはたくさんのポジティブな口コミがあった一方、クレビックに通っても痩せられないなどのネガティブな口コミはありませんでした。しかもGoogle mapの口コミでは、どの店舗も4.8以上（5.0満点）の高評価。つまり忖度なしにおすすめできるジムなのです。 なお口コミも大切ですが、やはり実際にカウンセリングを受けてみるべき。なぜならいくら世の中の評価が良くても、自分で体験しない限り、良し悪しは判断できないからです。 クレビックでは無料カウンセリングが受けられるので、気になる方はぜひ公式サイトから申し込んでみてくださいね！ 最後にクレビック入会後、万が一、痩せない・効果がないと感じた場合の対策についてご紹介します。 CREBIQ(クレビック)で痩せない・効果がないと感じたら… クレビックには入会後、30日間の全額返金保証制度があります。 ただし適用条件が細かく定められているため、詳細は公式サイトを確認してください。 条件はありますが、返金保証があると、万が一の場合も安心ですよね。適用条件は入会時にしっかり確認しておきましょう。 まとめ 本日はCREBIQ（クレビック）の口コミ・評判について解説しました。 まとめると、 くびれ専門の女性専用パーソナルジム 食事管理は管理栄養士が対応 アフターフォロープランもあり さまざまな割引あり 口コミ・評判でもしっかりとウエストが引き締まっている となります。 どの店舗も無料カウンセリングが受けられるので、まずは話を聞いてみるというスタンスがおすすめ。 CREBIQ（クレビック）を検討している方は、ぜひ公式サイトをご覧になって、入会を検討してみてくださいね！ Let’s SHARE！
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